tag:blogger.com,1999:blog-2389334795161374820.post2886283235156695888..comments2023-12-28T19:24:00.498+01:00Comments on jogasaman.com: Rokkant vagy? Gyere Agni-jógázni!Gauranga Dashttp://www.blogger.com/profile/04027013721347619626noreply@blogger.comBlogger1125tag:blogger.com,1999:blog-2389334795161374820.post-89385892118946100882013-10-18T11:05:05.743+02:002013-10-18T11:05:05.743+02:00Szia Gauranga!
Már jó ideje olvasom a blogodat, és...Szia Gauranga!<br />Már jó ideje olvasom a blogodat, és nagyon hasznosnak találom, sokat tanultam már eddig is belőle.<br />Itt most csak szeretném megerősíteni, hogy igenis lehet gerincproblémával is jógázni, sőt, meggyőződésem, hogy kell is, főleg az ülőmunkát végzőknek! <br />Saját példám, tapasztalatom: 20 évesen porckorong sérvvel operáltak, azóta 2x újult ki, legutóbb épp most 1 hónapja (nem, nem a jógától, hanem a magassarkú cipőtől...), és heti 3x-i Asthangával gyógyulok, egyre jobban vagyok, már majdnem 100% :)Persze a tudatosság és óvatosság nem árt, de ahogy Te is írod: a kanapén ülve is érhet baleset, úhogy én is inkább a mozgás örömét választom, még ha néha be is csúszik 1-2 sérülés.<br />További jó munkát és sikereket kívánok Nektek, külföldön élek, de decemberben szerintem majd ellátogatok a hátrahajító órára az Atmába, mert az a fránya híd kifogott rajtam :)<br />Szeretettel: LillaLillahttps://www.blogger.com/profile/00167992123329808407noreply@blogger.com