![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgRqdaGui70OUj7xq1GgXTEoeoGFDjJkjaUCcphWIaTOLDfn2pmEL4tH8HaVxXbMKHAsgL7PL0KqyiexRDJN2Hr1s1BIPZeJhu8EhHllBsx-jJNb66_55vyKyqG3P5dHaIWFAfHYr6kKszk/s320/29710_10150206147650724_890260723_12941733_3889459_n.jpg)
Istvánnal tegnap egyeztettünk a felvételiről, és kitalált
a, hogy ne adjuk már olyan könnyen a bejutást, tartassuk ki a pózokat rendesen 21 légzésig. Ami azt jelenti, hogy 6 másodperc a belégzés, 6 másodperc a kilégzés. Reggel gyorsan fejszámoltam, ez pózonként 4 perc, mintegy 4 órás agni-jóga óra elé nézünk.
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj2L1SI1inWnc3NZpOWzFydAx1UJ67hcBtOXQ-QtN6C-pYEJX50yjh48F3TsclzNLNYNthbBx6qE29BEnFexM-71KeRP4uPTECU32llAVLA3wPdzLpu0MqO36xVl41mJ8SdYVwWaUCzsvE5/s320/29710_10150206147790724_890260723_12941746_6594803_n.jpg)
Végül 2 percben maradtunk, így is 2 és fél óra hosszú volt az óra, persze senki nem bírta szinte egyik pózt sem 2 percig egyfolytában kitartani. Én is beszálltam a gyakorlásba, 10-15 légzésig nyomtam mindegyik pózt, utána fotóztam. Derekasan dolgozott mindenki, azt meg kell hagyni. Jól le is izzadtunk, a fiúk
alatt tócsában állt a víz. Az utolsó 60 kapálabhátiról mindenki szívesen megfeledkezett volna, de azért szóltam, hogy még lihegjék ki.
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh5HZBcJGS5jQlTDI9DzwJlLJOC3EaLkb4-Gmd64JxnleFz86K5Vk13T-h05JWNQ-b2-2rqEzQVSesNQoFJDlOCyvzVuvj3sN2Evd3ElyOW8eMynP330LaKxq1A9d_3EtAj6n_hLMlCosSG/s320/29710_10150206163180724_890260723_12942092_6124480_n.jpg)
Utána mindenki lefürdött, sorban behívtuk őket pár perces elbeszélgetésre, és a végén kihirdettük az eredményt. Októberben kezdődnek a hétvégi kurzusok, addig mindenki gyakorolhat, és olvasgathatja a kötelező olvasmányokat. Aki pedig lemaradt, az még jelentkezhet őszig, és a januárban induló újabb csoportba bekerülhet. Tűz- és golyóálló, professzionális oktatókat képzünk, ha elég elszántnak érzed magad, akkor kóstolj bele az Atma Center hangulatába! A fotóalbumot itt tekinthetitek meg.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése