Kontakt jóga bemutató

Betti és Ancsa egy szép páros koreográfiát mutatott be a Krisna-völgyi búcsúban. Több volt, mint 11 perc, úgyhogy az elejét és a végét kénytelen voltam levágni, de azt hiszem, így is szép. A múltkor a Wellbeach-en tartottunk kontakt-jóga órát, mindenki nagyon élvezte. A páros jógagyakorlatok nagyon szépek, és sok koncentrációt igényelnek, mivel nem csak magunkra, hanem a párunkra is kell figyelni.

Betti artistaképzőbe járt, ezért szeretett fönt lenni a pózokban és hátrahajolgatni. Talán azért Ancsa sem unatkozott annyira. A pulai táborban is elképzelhető, hogy tartunk kontakt-jóga órát. Nagyon jó közösségformáló és kedélyjavító hatása is van, amellett, hogy új szemszögből ismered meg az ászanákat, és mindenki megtanul egy kicsit igazítani, ami egyébként ugye csak az oktatók kiváltsága. Úgyhogy ha éppen nem egyedül vagy otthon, amikor gyakorolsz, akkor kapd el az egyik családtagodat, és jógázzatok kettesben! Krisnamácsárja is csinálta a lányaival.