„A
múla
bandha
fontossága
Ne
becsüljük alá a múla bandha jelentőségét, mert a
tökéletesítése spontán módon a fizikai, mentális és pszichés
test harmonizálásához vezet. A gát fizikai összehúzása a
következő kedvező hatásokkal bír: a hormonális egyensúly
fenntartása, valamint a gáttájékot beidegző idegek stimulációja
és szabályozása, ami a belső szervek működésére is hatással
van. A múla bandha tehát az alhasi szervek fizikai
betegségének fontos eszköze, pl. emésztési vagy húgyivarszervi
megbetegedések esetén. Mivel a test és az elme elválaszthatatlanul
összefonódik, az egyikre gyakorolt hatás a másikban is érződik.
Ennek megfelelően, a múla bandha azonnali módon előidézi
a mentális relaxáció mély állapotát, és ezáltal a legtöbb
mentális és pszichoszomatikus panaszt is oldja, amik közvetve vagy
közvetlenül a stressznek, feszültségnek és aggodalmaknak
köszönhetőek.
Az
elmére gyakorolt relaxáló hatása miatt a múla
bandha nagyon hasznos az olyan mentális zavarok
kezelésében, mint a depresszió, neurózis bizonyos fóbiák, a
hisztéria és a mánia. Kevés a kísérleti bizonyíték, mely a
múla bandha pszichózisra gyakorolt hatását alátámasztaná.
De az agyra gyakorolt hatása miatt, valamint azért, mert hatékonyan
kezeli a mániát és a depressziót is, hasznosnak bizonyult a
mániákus-depressziós pszichózissal járó szélsőséges
hangulatok kezelésében, és a skizofrénia egyes eseteinek
kezelésében, főleg a korai stádiumban.
A
múla bandha hatása a pránikus szinten kifejezettebb,
mint a fizikai vagy mentális szinten. Finom, mégis erőteljes
hatása van a pránikus testre, mely által elősegíti a
múládhára csakra és a Kundaliní felébresztését.
Ezenközben a múla bandha a brahma granthi (a
múládhára csakránál elhelyezkedő pszichés csomó)
feloldását is elősegíti, ezáltal lehetővé téve a prána
felemelkedését a szusumnában. Ez azt jelenti, hogy a múla
bandha felkészít bennünket a valódi spirituális ébredésre.
A spirituális gyakorlónak a lelki gyakorlata részeként kell
tekintenie a múla bandhára. Bár a tökéletesítése időt
igényel, a gyakorló az álmait és az elvárásait messze meghaladó
fizikai, mentális és spirituális haszonra fog szert tenni általa.”
„Múla-terápia
A
múla bandha kettős szereppel bír a betegségek kezelésében:
terápiás és preventív gyakorlatként is funkcionál. Terápiás
szempontból elősegíti az egészség visszaállítását a fizikai,
mentális és érzelmi szinteken, míg preventív szempontból
lehetővé teszi, hogy fenntartsuk az egészségünket és a
normális, stabil funkcióinkat kiterjesszük a kozmikus szintre,
ahol sokkal többet tudunk tenni és élvezni. Ez a finom, mégis
erőteljes gyakorlat uralmat ad nekünk számos olyan idegrendszeri,
pránikus és pszichés képesség fölött, melyeket eddig
nem voltunk képesek tudatosan kiaknázni, mivel nem volt tudomásunk
a létezésükről.
A
múla bandha egy energiafeltöltő gyakorlat, mely számos
mentális és pránikus eredetű betegség esetén különösen
hatékony, amikor csökkent fizikai energia, illetve a pránikus
vagy mentális test egyensúlyzavara áll fenn. Nem szabad azonban
terápiásan használni a fizikai test magas energiaszintjével járó
betegségek, például a magas vérnyomás, szédülés, magas
koponyaűri nyomás, vagy menstruációs görcsök esetén."
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése