"Azt a kérdést, hogy a jógiknak vegetáriánusnak kell-e lenniük, nem csak a hitünk alapján kell megválaszolni. A buddhista, keresztény és iszlám misztikusok, akik legtöbbje valamilyen formában evett húst, az indiai jógikhoz, sziddhákhoz és risikhez hasonló misztikus állapotokat értek el. A felszabadulás statisztikai aránya magasabbnak tűnik az indiai vegetáriánus misztikusok körében, mint bárhol máshol a világon. Manapság sok nem vegetáriánus ember is sikeresen gyakorolja a jógapózokat, de a hosszú kumbhakákat csak a vegetáriánusok számára tartják biztonságosnak. A haladó pránájáma alkotja a legközvetlenebb utat a misztikus élmények felé, de ennek ára van, mégpedig a vegetáriánizmus. Swami Kuvalayananda azt javasolja, hogy a vegetáriánizmusra vonatkozó előírást nem kell alkalmaznia annak, aki csak a fizikai haszna miatt gyakorolja a pránájámát. Ebben az esetben 40 másodpercben kell korlátozni a kumbhakákat, ami elegendő a fizikai eredmények eléréséhez.
A
40 másodpercén hosszabb kumbhakákat a karma és a
feltételekhez kötöttség megsemmisítése, és a Kundaliní
felébresztése érdekében gyakorolják. Ezeket a területeket nem
szabad megközelíteni, a húst eszünk. Ha egy húsevő megpróbálja
felébreszteni a Kundalinít, az veszélyes és fájdalmas lehet a
számára. Ha nem tudunk teljesen lemondani a húsról, akkor az a
bölcs megközelítés, ha egy időre elhagyjuk, amíg mélyebbre
merülünk a pránájámában. A pránájáma hatása
képessé tehet, hogy hosszabb ideig tartózkodjunk a húsevéstől.
Ha készen állunk arra, hogy egy bizonyos húsfajtát elhagyjunk,
akkor kezdjük az emlősök húsával!
További
megjegyzések a kerülendő ételekről
Szundaradéva
Hatha Tatva Kaumudíja azt javasolja, hogy hagyjunk fel az
édességek fogyasztásával. A jógi ideális esetben kerüli a
süteményeket, csokoládét, fagylaltot és más cukortartalmú
ételeket, vagy csak nagyon keveset eszik belőlük. A cukor
erőteljesen befolyásolja a vércukor-szintet és cukorbetegséghez,
vagy bás betegségekhez is vezethet. Ez más, magas glikémiás
indexű ételekre is vonatkozik, például a fehér kenyérre, főtt
babra és bizonyos gyümölcsökre.
A
Siva-szamhitá szerint a jóginak kerülnie kell a savas,
fanyar, csípős és keserű ételeket, valamint a sót és az
olajban sült ételeket. A sav-bázis egyensúlyt már érintettük,
és egyébként is túl nagy téma ahhoz, hogy itt részletesen
megtárgyaljuk. A sav-bázis egyensúly olyan fontos a jógi számára,
mint a dósák egyensúlya. Sok modern ember el van savasodva,
és ez számos krónikus betegség okozója. A sót módjával kell
fogyasztani, mert emeli a vérnyomást és károsítja az artériákat.
Az ételek sütése általában növeli rákkeltő hatásukat. minél
kevesebb sült ételt együnk, és figyeljünk oda, hogy miben
sütünk. Bizonyos olajok sokkal mérgezőbbé válnak a hő
hatására, mint mások. A kókuszolaj és a ghí hőállósága
magas, így kevésbé lesznek mérgezők."
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése